Huvårdsbranchen är kreativ. Den har byggt en miljardindustri på tusentals varianter på krämens enkla komponenter: vatten, olja och tillsatser. Många produkter håller var de utlovar, men det finns en hel del som missar det viktigaste- hudens bästa.
Efter lite kunskap om hur huden är uppbyggd, vad den är uppbyggd av, vilka substanser som faktiskt kan påverka kollagen stimuleringen och vilka substanser som är naturliga fuktbindare vet vi vad som faktiskt kan resultera i en förbättrad hudhälsa. Vi börjar idag i ganska unga åldrar att prova massa olika produkter i hoppet av att ”hitta rätt” ju mer ingredienser du lägger på din hud desto mer blir det för huden att hantera. Visste du till exempel att 80% av allt du lägger på din hud går direkt till levern, som är kroppens primära utsöndrings organ.
Att använda för mycket hudkrämer som inte innehåller naturliga fuktbindare ( tex glycerin, karbamid) kan resultera i att hudens egna celler blir lata. Att mata huden med fetter, oljor eller vaxer förstör huden och vattenavdunstningen ökar och barriärfunktionen minskar.
Vad är naturlig hudvård? Enligt mig är naturlig hudvård det produkter som innehåller substanser som huden själv är uppbyggd av bla Ceramider, peptider, aminosyror, essentiella fettsyror som omega 3 och 6, C- vitamin, B-vitamner, Zink och hyaluronsyra. Att tillsätta hud-egna substanser gör att du stimulerar dina egna cellfunktioner som börjar jobba och producera proteiner som kollagen, elastin och hyaluronsyra. Att skapa en balanserad hudhälsa leder ofta till obefintliga obalanser i din hud.
Effektiva ingredienser att titta efter är.
C -vitamin - Ascorbic Acid: C-vitamin är en av dina strakaste antioxidanter som skyddar dina celler. Vitaminet krävs för att bilda kollagen i huden. Tre enzymer deltar i kollagenbildningen och alla kräver C- vitamin för att kunna bilda kollagen. C-vitamin jämnar ut pigmenteringar, ökar elasticiteten och ger en jämnare hudton.
E- Vitamin - Tocopherol: Är en stark antioxidant som skyddar dina cellmembran och bra om du vill bevara en ungdomlig hud. Den minskar cellernas oxidation och därmed rynkorna, då det blir en bättre syretillförsel. Vitamin- E har visat positiva effekter på nästan allting. Alltifrån mycket torr hud, eksem, acne och andra hudåkommor triggade av inflammationer.
A- vitamin/ Retinol: A-vitamin är en stark antioxidant. Den är viktig för hudbildningen och för leverns avgiftning. Den skyddar cellmembranet och är immunförsvars höjande. Den är viktig för att läka ut sår. A-vitamin jämnar ut hudstrukturen, minskar linjer och rynkor och ökar elasticiteten i huden. Stimulerar cellförnyelse, kollagen och elastin produktionen.
B-vitaminer. B-vitaminerna är vattenlösliga vitaminer som spelar en viktig roll i cellens ämnesomsättning.
B5 har blivit populärt vid behandling av akne. B5 minskar mängden fett som produceras i porerna, vilket gör att aknebakterien får lite näring.
Niaciamide: Förbättrar barriärfunktionen och minskar TEWL. Förbättrar ojämn pigmentering och minskar talgproduktionen i talgkörteln. Bra mot både torr och fet hud.
Glycerin: även kallad glycerol- finns naturligt i huden. Den binder vatten i översta hornlagret och återfuktar huden.
Hyaluronsyra: Hyaluronsyra finns naturligt i huden och har en fantastisk förmåga att binda vatten. Ämnet kan binda vatten upp till tusen gånger sin egen vikt. Att smörja in sig med hyaluronsyra har dessvärre mycket liten effekt på huden. Dess molekylstorlek är för stor för att kunna tränga ner i huden. För att få resultat av hyaluronsyrans goda effekter behöver den sprutas in eller användas vid microneedling.
Aminosyror: Finns naturligt i våran hud och fungerar som fuktbindare. Hudens celler behöver aminosyror för att kunna bygga upp proteiner som kollagen och elastin.
Peptider: Peptider är uppbyggda av en kedja aminosyror, som kan ge fantastiska resultat och fungera som kollagenstimulerande eller lugnande.
Mineraler: Mineraler är bra för huden eftersom de aktiverar många viktiga enzym. Selen aktiverar tex flera enzym som utgör viktiga antioxidantsystem och som är viktiga för tillväxt i hudens celler. Zink är ett annat exempel på mineral som aktiverar antioxidantiska enzymet SOD som bryter ner skadliga syreradikaler - Sodium PCA, Magnesium PCA, Zinc PCA